Eindeloos en moeiteloos hardlopen is ons uitgangspunt. De juiste looptechniek staat bij ons altijd centraal. Niet klakkeloos het opvolgende model van je huidige merk en model, maar samen naar een schoen kijken die je helpt de ideale looptechniek makkelijker te laten toepassen. Daarom kom je bij ons juist de minder bekende merken tegen. Deze schoenen bieden je echter ontegenzeglijk veel, heel veel loopplezier.
Onze “core” merken zijn Altra, Topo Athletic, 361.
Sportspreekuur
Wij hebben al ruim 36 jaar ervaring met het maken van loop- en bewegingsanalyses. Een aantal jaar geleden hebben we er, als onderdeel van onze service, een sportspreekuur aan toegevoegd. Om de 14 dagen, op vrijdag van 17.30 – 19.00 uur staan we voor je klaar om de oorzaak van een vaak vervelende en langdurige blessure te achterhalen. Maak wel eerst een afspraak via run.inn.utrecht@gmail.com Samen met onze fysiotherapeut en podotherapeut maken we een grondige analyse van je klacht en helpen we je met het herstel. Het Sportspreekuur vindt plaats in Sportschool Improving You, Vleutensevaart 50, 3532AD Utrecht
Exclusieve en persoonlijke aandacht
Bij Run-Inn Utrecht vinden we het belangrijk om alle tijd en aandacht voor je te hebben. Daarom werken wij voornamelijk op afspraak. Tijdens een sessie bekijken we je hardlooptechniek en delen we onze kennis exclusief met jou. Op zaterdag is een afspraak niet nodig en kun je gewoon binnen lopen. Wij zijn er dan van 10.30 tot 17.00 uur voor je. Wil je een afspraak maken? Neem dan contact met ons op. Je kunt ons telefonisch (06-50245939) of per mail (run.inn.utrecht@gmail.com) bereiken. Wilt u “eigen” hardloopschoenen kopen? Maak dan een afspraak bij Run-Inn Utrecht! Je krijgt een uitgebreide loopanalyse en mogelijk techniekaanpassing er gewoon bij.
Natural Running
Natural running is een hele natuurlijke hardlooptechniek. Deze techniek gaat uit van de kracht en souplesse van de hardloper zelf en niet vanuit de demping en steun van de schoen. Sinds de jaren ‘70 werd hardlopen steeds populairder en ook de sportschoenenindustrie werd steeds groter en innovatiever. De huidige schoenen dempen zo goed (misschien wel te goed) dat de hardloper zich niet bewust is van de landing en daardoor landt op de hak. Hierdoor komt er een relatief grote schokbelasting op de voet, enkel, knie en heupgewricht. Natural running gaat uit van de meer natuurlijke manier van hardlopen met een landing net voor de bal van de voet (middenvoet). Eigenlijk zoals je je zou lopen als je op blote voeten loopt. Probeer het maar eens, schoenen uit, sokken uit. Kan op gras, zand zelfs op straat. Wellicht voor het eerst in je lopersleven voel je echt wat je doet. Onderzoek heeft uitgewezen dat landing op de bal van de voet 50% minder schokbelasting geeft dan landing op de hak. Gecombineerd hiermee is een hoge bewegingsfrequentie van belang. Voor een efficiënte hardlooptechniek houden we gemiddeld 180 passen per minuut aan.